Dnešní doba je hodně náročná a nutí lidi obstát v mnoha situacích. Naše okolí i celá společnost vyžaduje, abychom perfektně zvládali řadu rolí a žili „spořádaný“ život s odpovídajícím vzděláním, zaměstnáním, fungující rodinou, abychom udržovali harmonické vztahy s ostatními a celkově byli tak nějak spokojení a bezproblémoví. Poměrně často se však stává, že věci v životě nejdou tak, jak jsme si přáli nebo plánovali. Mnohé těžkosti sice dokážeme zvládnout sami, nebo s pomocí nejbližších, ale někdy nastanou situace, kdy kolem nás není nikdo, komu bychom se mohli svěřit.
Může se také stát, že záležitost z jakéhokoli důvodu nechceme, nebo nemůžeme řešit s někým z okolí. Zároveň bychom však potřebovali někoho, kdo by nás vyslechl, pochopil a pomohl se nám zorientovat v tom, co se děje kolem, či uvnitř nás.
Mám zkušenost, že je pro lidi obvykle hodně těžké se rozhodnout a vyhledat odbornou pomoc. Často si nejsou jistí, ke komu jít – psycholog, psychiatr, psychoterapeut? Jaké jsou mezi nimi rozdíly najdete v záložce „Kdo je to psycholog?.“
Když lidé uvažují o tom, že navštíví psychologa, mají většinou různé obavy. Například, že to bude známkou jejich selhání – „nedokážu si své záležitosti vyřešit sám“. Také se často bojí, že jim odborník přidělí nějakou diagnózu, která se s nimi dále „povleče“. Nebo že budou nuceni vyplňovat nějaké testy; že jim bude doporučováno něco, s čím nebudou souhlasit, že budou muset chodit dlouhodobě a utratí spoustu peněz, aj.
Tyto i jiné obavy jsou však zbytečné. Pokud se rozhodnete přijít ke mně, budu tu pro Vás a mojí prioritou bude, abyste se u mě cítili dobře a bezpečně. Budeme tedy mluvit jen o tom, o čem budete chtít, nebudu Vás nijak testovat ani do ničeho nutit. Naše rozhovory budou naprosto diskrétní, stejně jako to, že ke mně chodíte. Samozřejmostí je pro mne empatický a podpůrný přístup, vždy budu respektovat vaši individuální zkušenost i tempo práce.
Skutečnost, že si dokážete říci o pomoc, je známkou toho, že Vám Váš život není lhostejný, že jste odhodlaní a motivovaní něco pro sebe či své blízké udělat, že už nechcete opakovat staré chyby. Zůstat na své starosti sám, není hrdinství.